Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos. 

Las tarifas son: 

• Sesión terapia individual adultos – 65€
  • Bono de 5 sesiones por 310€
• Sesión terapia infantojuvenil – 70€
  • Bono de 5 sesiones por 330€
  • *Esta tarifa es para pacientes menores de edad. La tarifa es diferente para terapia infantojuvenil dado que requiere una intervención más amplia (materiales adaptados, trabajo con padres, en ocasiones coordinación con centro escolar, etc.). 

Las sesiones se abonan de forma previa o en el momento de la sesión (en sesiones presenciales) en alguna de las siguientes modalidades: efectivo, transferencia bancaria o Bizum.

El proceso no tiene una duración determinada, ya que no se trata de una terapia estandarizada ni de formato breve, si no de una psicoterapia profunda y un acompañamiento real adaptado a cada persona. Algunas necesitan algunos meses, y otras años. La duración dependerá del tipo de problemática, su recorrido, el grado de compromiso y herramientas personales y las circunstancias pasadas y actuales.

¿Y cómo funciona? Pues normalmente, así es el inicio y transcurso del proceso terapéutico: 

• Primera entrevista: En esta primera sesión nos conoceremos, exploraremos tu motivo de consulta y empezaremos a comprender lo que está ocurriendo. 
• Evaluación: Las siguientes sesiones se centrarán en conocer con mayor profundidad tu funcionamiento psíquico y relacional en las diferentes áreas de tu vida. 
• Devolución: Una vez hayamos podido explorar de manera completa la problemática, podré devolverte una comprensión precisa del problema y con qué se relaciona, que nos permitirá construir objetivos terapéutico y enfocar la terapia. 
• Trabajo terapéutico: En esta fase nos sumergiremos en el proceso de construcción y/o reconstrucción que permitirá desarrollar los recursos y herramientas para alcanzar y consolidar el cambio que necesites.
• Seguimiento y alta: A medida que los cambios van ocurriendo, llega la etapa de consolidación y cierre progresivo que finalmente da paso al momento del alta. 

Además, en los casos que requieran una atención multidisciplinar, podré hacer la derivación y/o coordinación con aquellos recursos o profesionales sanitarios (psiquiatras, nutricionistas, etc.) necesarios.  

En mi manera de hacer terapia, las sesiones no tienen una estructura rígida o prefijada, si no que son flexibles y se adaptan al ritmo, las necesidades y la problemática de cada persona. 

A rasgos generales, las sesiones de terapia consisten en explorar tus preocupaciones, emociones, pensamientos y relaciones, para comprender mejor lo que te ocurre, cómo te afecta en tu vida diaria y encontrar maneras de mejorarlo. Frecuentemente, esto se hace hablando y reflexionando conjuntamente. En ocasiones, y si el caso lo requiere, también utilizo otras técnicas (escritura, ejercicios breves, cartas, …) o pequeñas tareas que favorezcan la expresión y el trabajo terapéutico. 

Lo relevante es que se pueda ir generando un vínculo terapéutico sólido y un espacio en el que te sientas escuchado y cómodo, para poder llegar a la raíz del problema y construir los cambios que necesites. 

Normalmente las sesiones se realizan una vez por semana, ya que suele ser lo necesario para que el trabajo terapéutico sea eficaz. Sin embargo, según la evolución del proceso o circunstancias particulares, la frecuencia se podrá valorar.

No te preocupes, es normal. A veces llegamos a terapia con mucha confusión o mil cosas en la cabeza. Yo te guiaré y te haré las preguntas necesarias para podamos ir desmenuzando y entendiendo lo que ocurre. Podrás contar hasta donde quieras y puedas. 

Sí, hago sesiones online a través de Meet. 

Pienso que la presencialidad le da un valor extra de contacto humano y cercanía a la terapia, así que, si te es posible, te animo a que vengas. Si no, nos vemos online! 

*La terapia infantil sólo se realiza de forma presencial. 

No trabajo directamente con aseguradoras, pero si tienes una póliza con opción a reembolso, podré proporcionarte la factura necesaria para que la presentes. Normalmente, presentando una prescripción de psicoterapia (proporcionada por un psiquiatra del cuadro médico de tu aseguradora) y la factura del psicólogo que su elijas, recibes un reembolso de entre el 80/100% del coste de las sesiones (con un límite, según condiciones de tu póliza).  

Además, si eres estudiante menor de 28 años y cursas estudios oficiales (entre 3º de la ESO y el final del 3er ciclo universitario), puedes acceder al Seguro Escolar a través del cual las sesiones de psicoterapia están cubiertas íntegramente (durante un mínimo de 6 meses), presentando la prescripción de un psiquiatra. 

Contáctame y pregunta sin miedo. Te resolveré las dudas que tengas.