Para mí, la psicoterapia es un proceso co-construido entre paciente y terapeuta. En las primeras sesiones, escucho lo que necesitas contar sin censura ni juicio. 

Poco a poco, a través del vínculo que se construye y el ejercicio repetido de introspección y toma de conciencia, vamos comprendiendo qué hay detrás de los síntomas o malestares que te han traído a la consulta. 

Aunque hoy sean molestos y te produzcan sufrimiento, yo los entiendo como las maneras que tu mente ha encontrado para sobrevivir y adaptarse a lo que ha vivido.  Por eso, mi manera de trabajar consiste conocer muy bien tu historia, tu forma de ser, cómo “funcionan” tu mente y tus emociones, así como tus circunstancias actuales, para poder adaptar el proceso a lo que tu necesitas.

Cada proceso es diferente, pero de forma general el objetivo es lograr que desarrolles los recursos necesarios para superar las crisis, alejarte de los patrones que te producen sufrimiento y poder vivir con más calma y cómodo contigo mismo.

En el caso de los niños o adolescentes, el objetivo es el mismo, y llegamos a él usando formas de expresión adaptadas y apoyándonos en la familia, pieza fundamental en las fases tempranas de la vida.